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私密护理

护理要点
注意阴部卫生
少女进入青春期后,随着月经的来潮和白带的分泌,少女对于此往往茫茫然,一时不知所措,由此易患青春期阴道炎。因此,应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴,洗盆专用;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。
合理应用抗生素
少数少女长期大剂量应用抗生素和激素治疗某些疾病,导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此,少女患炎性疾病,选用广谱抗生素治疗时,请遵医嘱,尽量不与激素合并用药。
防止罹患时装性阴道炎
青春少女随着审美观念的增强,追求体形美,故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气不良,这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫,阴道的分泌物不得排泄,会阴部处于温热、潮湿的状态,各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖,容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤,合理着装,尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装,以防后患无穷。
洁身自爱,守身如玉
毋庸讳言,近年来,个别少女出于种种原因,过早地发生了性行为,患上了性病性阴道炎。对此,少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。
冬季护理
冬季护理私处的三大原则
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
二、保持血液畅通
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
三、保持私处干爽
女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
1、日常护理不当
很多女性都懂得爱惜自己的身体,呵护自己的私处,但是,在日常护理认识上仍存在误区,认为把臀部清洗干净了,就能保持私处的卫生。殊不知,过度的清洁会改变私处的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,让各种细菌乘虚而入。
2、穿化纤内裤
很多女性喜欢穿化纤衣服,就连内裤也是化纤的,但化纤材料不透气,不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。
3、长期伏案
很多白领女性因为工作需要长期伏案,臀部长期负重,血液流通不畅,尾骨神经痛,臀部皮肤粗糙,长硬块,湿毒,奇痒不止,苦不堪言。
4、卫生纸
卫生纸是女性的必备物品,无论是出门在外,还是窝在家中,都必须要用到卫生纸。但市场上大多数的卫生纸都是用再生纸做的,而再生纸中含有大量的细菌,长期使用容易造成私处感染。
5、染料的危害
如今很多人喜欢穿纯棉的衣服,但纯棉衣服容易变形,而且色彩不够美观,于是一些厂家就加了各种染料,如甲醛。而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、月经紊乱等,所以在选择衣服上,尽量不要选择含有甲醛的衣服。
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